3、内分泌因素
月经期腹痛与黄体升高有关,子宫内膜以及月经血中前列腺素含量升高,也会导致子宫肌纤维收缩从而引起痛经。
4、子宫发育不良
子宫颈管狭窄可使月经外流受阻,引起痛经,子宫发育不良容易使血液供应异常,造成子宫缺血、缺氧而引起痛经,若子宫位置极度后倾或前倾,就会影响经血通畅排除从而引发痛经。
女生痛经的原因是什么
5、子宫收缩紊乱
子宫收缩持续时间较长,且往往不易完全放松,所以容易发生因子宫过度收缩所致的痛经。痛经患者常出现子宫不正常收缩的现象,从而导致子宫平滑肌缺血,子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩,从而产生疼痛。
怎么预防痛经
1、饮食均衡
少吃过甜或太咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少吃多餐。多食用富含纤维的食物,因为便秘能引起痛经,而富含纤维素的食物可防止便秘。富含纤维素的食物有芹菜、韭菜和粗粮等。服用适量的复合维生素,补充矿物质如钙、钾及镁,也能帮助缓解痛经!
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2、少饮浓茶
因为茶有收敛作用,会造成便秘,引起痛经,少食含咖啡因的饮料或食物,咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因,会使你神经紧张,可能造成经期不适,咖啡中所含的油脂也会刺激小肠。
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