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  • 女人学会五招轻松度过更年期

    更年期是女性必须迈过的一道坎,那如何度过更年期呢?其实我们都清楚女人在更年期的变化极大,想要平稳的度过更年期,建议平时可以做好以下的几件事情。 第一:乐观面对 很多女人一说...

    阅读全文>>2020-01-20
  • 日常预防糖尿病的四个小方法

    糖尿病是目前比较多发的一种慢性疾病,据悉,我国有接近上亿的糖尿病患者。那怎样预防糖尿病呢?其实糖尿病的预防在日常中极为关键,平时做好这些事情,那么糖尿病就不敢找上门来了,...

    阅读全文>>2020-01-20
  • 女人肝脏不好的三个主要原因

    生活中肝脏不好的女人有很多,出现这种情况,很大一部分原因是因为她们不懂得为自己保健身体。整天都做着损伤健康的事情,肝脏怎么能健康呢?对此,女人们想要护肝的话,必须先了解肝...

    阅读全文>>2020-01-19
  • 高血脂不适合吃三种食物

    我们都知道饮食会直接影响病情的,因此要学会去饮食。高血脂是常见病症,那你知道高血脂吃什么食物好,不适合吃哪些食物呢?今天就详细的去讲讲高血脂的饮食吧。 高血脂不能吃这些食物...

    阅读全文>>2020-01-19
  • 四个简单易学的缓解肚子胀气方法

    在生活中经常会看到一些朋友肚子胀气严重,她们可能是饮食或者是便秘等因素所造成的。那肚子胀气怎么办才好呢?其实肚子鼓鼓的可以试试以下的方法来缓解哦,当然小编建议胀气要及早排...

    阅读全文>>2020-01-19
  • 冬季糖友必会的五个控制血糖的方法

    冬季是血糖醉容易波动的时候,为了避免并发症的出现,糖尿病人平时应该多注意血糖的变化,最好控制。那如何控制好血糖呢?不妨来试试这几种方法吧。 第一种:保暖 为何冬季血糖波动比...

    阅读全文>>2020-01-17
  • 春节期间做好5件事可以养胃

    很多的朋友一到春节肠胃就开始闹毛病了,因为春节的饮食还有生活规律都被打断了。肠胃对于身体的影响是极大的,那春节期间要怎么养胃呢?其实做好这些事情可以顾好肠胃哦。 第一:控制...

    阅读全文>>2020-01-16
  • 女人预防骨质疏松多吃这六种食物

    我们都知道女人一旦到了更年期钙质就会开始慢慢的流失,这很容易导致骨质疏松的出现。因此这个阶段的女性要特别注重补钙,下面就简单分享几种适合预防骨质疏松的食物,建议平时可以...

    阅读全文>>2020-01-16
  • 日常两种影响女性健康的习惯

    身体健康很重要,可是有些女人却不注重身体保健,总是随心所欲。尤其是原本有一些坏习惯也不及时纠正,而是一直放任不管,或者说持续做下去。小编提醒,下面这几个影响女性健康的习...

    阅读全文>>2020-01-15
  • 春节喝醉后多吃五种食物解酒

    春节期间喝酒时在所难免的,这是我国最为重要的节日,因此平时不喝酒的也会喝上几杯。那喝醉了怎么办才好呢?其实喝醉了别担心多吃以下的几种食物来解酒。下面就简单的盘点盘点。 喝醉...

    阅读全文>>2020-01-15
  • 冬季避免心脏病的四个小方法

    小寒之后天气明显变冷了不少,很多人都拿起来棉袄穿。其实我们都知道寒冷天很容易增加心脏的负荷,从而诱发心脏病的出现。因此冬季也是预防心脏病的重点,那怎么有效的预防呢?不妨来...

    阅读全文>>2020-01-14
  • 30岁女人养生的两个诀窍

    到了30岁,对于女人来说,已经进入老化行列了。女人一旦过了30岁,老化的速度会不断加快,想要保持年轻活力的话,必须要学会养生。当然,想要养生效果好,自然就要记得一些30岁女人的...

    阅读全文>>2020-01-13
  • 中年女人保养远离三个误区

    人到了中年之后,整个人都会开始陷入衰老的恐慌之中。不要恐慌,每个人都会老去的。对于女人来说,认真保养的话,能够让自己老得慢一点。当然,前提是要用对方法。这里分享几个中年...

    阅读全文>>2020-01-13
  • 冬季口干口苦的原因以及预防

    在冬季不少的朋友都会出现口干口苦的情况,自己明明刷牙勤劳,没有重口味饮食为何会出现呢?你知道口干口苦是什么原因造成的吗?今天就带着大家去了解关于口干口苦的原因以及预防方法。...

    阅读全文>>2020-01-13
  • 年底压力剧增试试这四个减压方法

    每到年底的时候就会有不少人压力暴增,因为绩效没有完成而压力大,因为家庭而压力巨大。其实当压力过大时不要藏着掖着,及时的减压才是王道哦。那压力太大了应该怎么去减压呢?朋友们...

    阅读全文>>2020-01-12
  • 冬季进补多吃两种肉

    冬季是一个进补的好时机,想要为身体补足营养的话,需要吃些肉类。女人们千万不要觉得吃肉会胖,而一点都肉类都不吃。这样子可不好,因为一些营养素只存在肉类中,光吃蔬菜是无法补...

    阅读全文>>2020-01-12
  • 身体出现5个早期症状谨防心脏病

    日常中心脏病的人群越来越多了,心脏是最为重要的部位,一旦疾病缠身就会造成不少的伤害甚至是猝死的发生。那怎么知道是否有心脏病呢?看看这些早期症状是否有出现就知道了。 第一:胸...

    阅读全文>>2020-01-10
  • 冬季容易犯困的五个原因

    在冬季不少的朋友都发现很容易就会出现犯困的情况,那为什么会这样呢?冬季容易犯困的原因还真不少哦,跟睡觉跟营养跟情绪都有不少的关系哦。下面就去瞧瞧你是属于哪种犯困的类型。...

    阅读全文>>2020-01-10
  • 糖尿病预防的四个小妙招

    糖尿病在最近几年的发病率越来越高了,多数人都是因为久坐不动或者是饮食的因素导致糖尿病的出现。其实糖尿病史属于慢性不可治愈的疾病哦,因此建议平时做好预防。你你知道如何预防...

    阅读全文>>2020-01-10
  • 冬季保护心脏健康的四个小妙招

    转眼间已经到了最冷的日子了,随着寒冬的到来心血管病的患者在渐渐的增加。那冬季应该如何保护心脏健康呢?要怎么做才能远离心脏类疾病的缠身呢?朋友们不妨来试试这几种实用的小技巧吧...

    阅读全文>>2020-01-09
  • 晚上睡觉惊醒离不开这四点

    在生活中有不少的朋友会发现睡觉的时候回忽然的惊醒,你知道是怎么回事吗?其实睡觉惊醒的时间不同代表着导致的原因也是不同的。有些人会在凌晨一两点惊醒,有些人会在四五点惊醒。那...

    阅读全文>>2020-01-09
  • 女人气血不足的症状以及调养方法

    气血不足是很多女性都会遇到的问题,而多数人因为不知道气血不足的症状以及调养的方法而忽略了防治。其实气血不足造成的危害是极大的,那今天就带着大家好好的去了解一下关于气血不...

    阅读全文>>2020-01-09
  • 女人预防肝癌多试试这四种方法

    日常中不少的朋友都会担忧被肝癌缠身,有数据显示每年大约有40万新增肝癌患者。因此平时做好肝癌的预防尤为重要,尤其是患有肝病的朋友。那如何预防肝癌呢?想要预防肝癌就应该做好这...

    阅读全文>>2020-01-08
  • 女人骨质疏松的五个原因

    生活中中老年的朋友不仅仅要面对三高,同时也要面对骨质疏松。据悉近年来骨质疏松的人群不断的增加,多数被发现都已经是晚期了。那你知道导致骨质疏松的原因是什么吗?其实多半都是...

    阅读全文>>2020-01-08
  • 冬季学会四招可以增强免疫力

    冬季是不少的朋友疾病缠身的季节,尤其是免疫力比较低的人很容易反复出现呼吸道疾病。因此在冬季要学会增强免疫力哦,那怎么去增强?朋友们不放来试试这几种食物把。 第一种:多吃温性...

    阅读全文>>2020-01-08