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女性来月经小腹痛是什么原因 月经小腹痛怎么调理

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2017-09-22 18:20:49

每个月的那几天,女人总是被困扰得心烦意乱。每天一斤忙得要死要活的,可是来月经身体还会很不舒服,严重影响正常的

来月经时痛经是一件非常正常的事情,小腹会隐隐作痛,又胀又难受。那究竟是什么原因导致女性经期小腹胀痛呢?赶紧和小编一起来详细地了解一下吧。

女性来月经小腹痛的原因

1.前列腺素过高

女性的子宫内膜合成的前列腺素过高,就会引起子宫异常收缩,进而引起腹痛。

2.气血瘀滞

当身体气血瘀滞的时候,女性经血排出就不流畅,堵塞在体内,进而导致痛经的发生。

3.受冷刺激

现在很多女生冬天喜欢露腿、夏天喜欢吃冷饮,导致子宫受寒。宫寒出现后,痛经自然也就会出现了。

女性来月经小腹痛的调理方法

1.补充营养

保证营养均衡,多吃蔬菜、水果,保证钙、钾及镁等矿物质的摄入。在大姨妈的前几天注意不要吃生冷的、辛辣的食物,以免引起月经不调。

2.注意保暖

经期的身体会变得格外敏感,一定要多穿点,尤其注意小腹的保暖。经期有一点受寒、着凉都可能引起感冒、发烧,注意避免受寒、受凉。

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