8、当归生姜羊肉汤 

组成：羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。

用法：羊肉切块，与当归，黄芪，生姜共炖汤。加盐及调味品，吃肉饮汤。

功效：益气养血。适用于气血虚弱型痛经。

9、山楂红枣汤 

组成：山楂50克，生姜15克，红枣15枚。 

用法：上药水煎服。每日1剂，分2次服。

功效：活血化瘀，温经止痛，行气导滞。适用于痛经。 

10、炒山楂 

组成：山楂30克，向日葵子15克，红糖60克。  

用法：将山楂，向日葵子烤焦后研末，加红糖冲服。分2次服，每日早，晚各1次。于经前1-2日开始服或经来即服。每次月经周期服2剂，连用1-2个月。 

功效：活血化瘀，收敛镇痛，补中益气。适用于气血虚弱型痛经。 

除此之外，以下这几个小方子也有一定的止痛效果。

1.平时按摩，保持手脚温暖，促进微循环。

2.多食温补食品，通过呼吸吐纳增强抵抗。

3.使用金百合牌的痛经贴（外用的）。

4.多喝生姜红糖水（姜去皮）。"