长时间出现月经推迟的情况，对健康影响很大，成年女人有性生活的话，当月经推迟之后，往往首先会想到是不是怀孕了。但是对于少女来说，没有过性生活，当月经推迟好久之后，往往会想是不是身体生病了。月经推迟是不利健康的，所以说少女们要想法子调理月经不调。那么少女月经推迟是怎么回事呢?少女调理月经该怎么做呢?想知道，请来看看。

少女月经推迟是怎么回事

一、精神压力大

少女时常月经推迟，很有可能与精神因素有关系。比如说少女学习压力大，总担心成绩下降，害怕让父母失望等。长时间处于精神的状态，很容易导致月经推迟。

二、睡眠时间不足

现在的生活水平提高了，很多少女上学期间就有自己的手机了。一些自制力低的少女，经常晚上熬夜玩手机，第二天又要早起上学。就会出现睡眠时间不足的情况，导致各大器官一直处于运转中，将会影响各大器官休息。卵巢功能休息不足容易早衰，诱发卵巢早衰问题。患上该病之后，卵子质量会下降，将会影响受精卵形成。

三、服用了药物

少女们患病之后，需要吃药治疗疾病，让身体恢复健康。其中，有很多药物都会影响月经，比如说胃动力药、治疗甲状腺疾病的药物、避孕药等。如果少女服用了这些药物，则会出现不良的反应，出现月经推迟的情况。如果是此种原因导致的月经推迟，则需要在医生的指导下服用药物，或者说停用药物。

少女调理月经该怎么做

少女时期可是发育阶段，一定要合理进食，坚持多样化的饮食，才能为身体补充全面的营养成分。如果营养不良，很容易导致月经不调问题。因此，少女们要纠正挑食、偏食等坏毛病。