月经不调是女性都会碰到的妇科疾病，如果说只是偶尔的出现不调，那么是正常的。要是频繁的出现你就应该学会去调理呢?很多人都认为月经不调会造成不孕，因此面对该疾病都会极为的紧张。那么月经不调真的会造导致不孕的出现吗?我们应该怎么去调理才好呢?一起去了解下吧。

月经不调到底会不会导致不孕

其实是会的，因为女性的经期都是促进卵细胞成熟的周期，如果说经期不出现了不调，那么卵子的发育就会受到影响，严重影响到了发育。其实月经不调的危害不仅仅是不孕哦。在皮肤上还会出现色斑还有粗糙以及毛孔粗大等等。其实它还会诱发失眠或者是更年轻以及内分泌紊乱等毛病的出现，所以说出现了月经不调就应该及时的去调理。

女人月经不调怎么调理才好

第一，饮食上的调理

你可以选择在饮食上多吃一些雌激素类的食物，这样可以促进内分泌的平衡。比如说豆制品或者是芝麻等等，当然各种个蔬菜水果都是少不了的，不过要记住远离油腻哦。

第二，做好经前保养

怎么去调理月经不调呢?经前的保养很重要。在经期到来之际不要让自己的身体着凉了，因此多注意保暖，同时不要去玩水或者是吃一些生冷类的食物。

第三，注意作息

其实月经不调大部分都是因为内分泌造成的紊乱，那么熬夜等因素就是元凶了。所以平时就要调整好做些，让内分泌恢复到原来的水平，那么经期也会得到改善。

其实小编想说女人被月经不调缠身时危害极大，比如说色斑，还有不孕症等等。因此一旦出现了月经失调就要多多的关注要是长时间性的那么以上的三种就是不错的调理方法。