月经可是很重要的，而且也非常折磨人。因为月经来太早，会让女人猝不及防，月经推迟又会担心是不是生病了，或者说怀孕了。对于不想要孩子的女人来说，不管是哪一种原因都让她们感到烦恼。生活中很多人都有月经推迟的问题，想要改善月经就要先了解原因。那么月经推迟是什么原因呢?建议经常遇到月经问题的人，要来认真了解一下。

月经推迟是什么原因

一、怀孕了

如果你的月经一直都很规律，突然出现月经推迟的情况，而且在此之前的一段时间，有发生过性行为的话，则要警惕是怀孕了。因为怀孕之后，女人们会暂时停经，产后月经会重新恢复。

你可以先购买验孕棒或者说早孕试纸测一下，若是害怕测不准的话，就去医院做B超检查。早点出结果，女人们也少一点担心和焦虑。如果是怀怀孕，但是不想要的话，要尽早做打算，不然月份大了，做人流对身体损伤太大了。

二、精神压力过大

月经推迟的原因有很多，精神压力过大就是原因之一。如果女人长期承受着很重的精神压力，情绪波动过大的话，会影响身体内分泌，致使体内激素水平失去平衡。长期如此未能得到调节，就容易造成月经推迟的情况。

如果你的情绪不稳，要学会控制自己的情绪，当自己要生气的时候，请深呼吸帮助自己平复情绪，让自己慢慢稳定下来。

三、身体受寒了

一些女人日常根本不注意饮食，想吃什么就吃什么，可是女人身体比较特殊，在饮食上是需要特别注意的。比如说生冷寒冷的食物是不能吃太多的。吃多了会导致体内堆积大量的寒气，当寒气侵入子宫后就会诱发宫寒。宫寒属于妇科疾病，长期存在的话，会影响月经造成推迟等。

此外，天冷了也不及时加衣还穿着短裤短袖短裙的话，身体也容易侵入寒气，时间长了以后，也会造成月经推迟问题。所以说，日常要学会保暖身体。