大肠动员令：
便秘引起的应激反应使消化道蠕动加快，刺激子宫紧张收缩，引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。
建议：饮食清淡易消化分析：摄入清淡易消化的食物，保持大便通畅，就可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状。
和痛经说拜拜的五个方法(3)
女性健康网（www.women-health.cn）收集整理 | 发布日期：2009-12-05 19:05:13
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