13、保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用艾条炙小腹。
14、泡矿物澡
在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓各经痛。
女性健康网(https://www.women-health.cn/)编辑
女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2012-01-04 22:15:38
13、保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用艾条炙小腹。
14、泡矿物澡
在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓各经痛。
女性健康网(https://www.women-health.cn/)编辑
有很多女性来月经的时候会出现痛经的问题,这给她们的生活和工作带来了不小的影响。其实女性痛经可以通过饮食来调理痛经,那么痛经吃什么好呢?以下为大家推荐了四款有利缓解痛经的...
痛经是现代大部分女性的困扰,现代紧凑的生活与压力使大部分女性都受到痛经的困扰。一旦发生痛经,那女生朋友就会承受巨大的痛苦,那感觉和滋味别提有多难受了。但是现在多数忙碌的...
立秋一到,就说明我们即将进入秋季。秋天容易干燥缺水,除了要做好日常肌肤的保湿工作,在我们的饮食方面也要以滋润清热为主,在这个阶段多吃一些有利于改善秋燥的食物。那么立秋要吃...
在孕妇们进入孕晚期后就接近分娩的阶段乐,在这期间,孕妈妈们变化最大的除了肚子之外,还会给准妈妈们带来一些其他的不适。那么孕晚期有哪些不适的症状呢?接下来小编给大家介绍相应...
女性朋友们伴随这年龄的逐渐增加,身体的各种不适症状也随之增多。更年期会随着女性年龄的增长来到我们的身边,会对女性的日常生活造成很严重的影响。下面是给大家介绍的几种有效缓...
生活当中我们在吃完饭的时候,经常会出现胃胀的感觉。有的时候在还没有吃东西的时候也还是会出现胃胀的感觉。下面是给大家分享的一些关于有效缓解预防胃胀气的好方法,让我们来看一...