3.过度劳累

现在不少的女人在工作和家庭方面都是超级拼的，她们在拼的同时，必然会有一个没法避免的状况，那就是熬夜或者是加班等，当这些事情就是你的日常时，你必然就会特别的劳累，于是你的身体方面其实阳气就是超级亏损的状态，从简单的角度看就是已经处于身体疲乏的状态下了。对于这样的体质，女人们只要受到一点点的外在刺激，那么，你的子宫就容易变寒凉，出现各种生理性不舒适。

4.情绪变动

如果是一个不懂得把情绪良好控制的女人，那么，她就特别容易出现宫寒的状况，原因就是你的情绪让你身体方面的激素状况超级紊乱，由于激素的不良刺激，就会让你的子宫处于一个失衡的状态下，这样的子宫是没法良好抵御寒凉和刺激的，一点点的小因素就容易让子宫有了宫寒的情况。

女人的宫寒其实更多的因素还是因为自身，当你有了这些状况的时候，其实你的子宫就是特别容易受寒而出现宫寒的状况的。