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提高孕妇免疫力的食物及做法,让你轻松受孕(2)

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2016-04-08 13:39:24

二、参芪烧鲫鱼

原材料:鲫鱼300克、人参3克、黄芪4克、冬菇6克

调味料:盐6克、味精4克、生姜8克、红油9克

做法:

1、鲫鱼去鳞、去内脏洗净,在鱼身上打上十字花刀;

2、锅中加油烧至六成热,下入鱼炸至紧皮后捞出;

3、锅中加水适量,下入鲫鱼、黄芪、人参和所有调味料,烧入味即可。

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