孕期营养不能少，提高准妈妈的免疫力尤为重要，提高免疫力就要注意补充各种营养食物。不要轻信那些提高免疫力的保健品哦，美味的食物也能帮助你，好吃又营养，何乐而不为呢？让我们一起来看看吧！

一、蛋肉糕

材料：猪肉馅100克、鸡蛋1个、葱末适量。淀粉1小勺、香油半小勺、盐适量、酱油1大勺、料酒1大勺、清水少许。

作法：

1）在三分肥七分瘦的肉馅中加入剁的碎碎的葱末。倒入适量酱油和料酒。

2）调入淀粉和盐，再倒入少许清水搅拌均匀。把搅好的肉馅用小勺在碗里按平。

3）在上面放一个生鸡蛋。把蛋肉糕的雏形放到已经上汽的蒸锅里，中大火蒸十五分钟。