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药膳食谱大全——养胃健胃食疗(8)

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2010-03-15 13:55:36

58、藕丝羹
主要原料:嫩鲜藕500克,蛋清3个,金糕100克,蜜枣100克,青梅100克,白糖200克,水淀粉25克。
制作方法:将嫩鲜藕洗净,削掉皮,切成4.5厘米长的细丝,放入开水中氽一下。金糕、蜜枣、青梅等均切成与藕同样的细丝。打鸡蛋清3个放在碗中,加入相当蛋清一半的水,用筷子打匀倒在大盘内。上屉用旺火蒸5分钟即成为3厘米厚的白色固体蛋羹。然后把各种丝分为5条摆在蛋羹上,两端为藕丝,中间为金糕、蜜枣、青梅丝。把炒锅放在旺火上,放入200克开水,再倒入白糖,水开后,加入湿淀粉,勾成白色甜汁,浇到菜上即成。
效用说明健脾开胃。适宜于热病后期,食欲不振或痰火咳嗽者辅助食疗。

59、羊肉挂面
主要原料:挂面100克,羊肉(切细丝)100克,鸡蛋 1个(油煎),蘑菇、姜、爪齑、胡椒面、盐、醋适量。
制作方法:先用水煮羊肉、挂面、蘑菇及姜齑,将熟时加入鸡蛋、盐、醋、胡椒调味。
效用说明:补中益气。凡属大病初愈或手术后可以进食时,皆可辅食。

60、麦芽山楂饮
主要原料:炒麦芽10克,炒山楂6克,红糖适量。
制作方法用水煮麦芽、山植成汁,去渣后放入红糖即成。
效用说明:和胃、消食、导滞。适宜于因食积停滞胃脘而引起的嗳腐呕吐、心下堵闷、厌食不饥、睡卧不宁等症。

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