3.拉肚子就在饭后喝蜂蜜绿茶

当你忽然有拉肚子的状况之后，不要着急吃药，有时候药物可以带给你身体方面很大的刺激感，所以，你可以试试在自己吃饭之后来一杯浓度特别高的蜂蜜绿茶，不仅让蜂蜜的量多一些，绿茶的量也是需要你多加上去的，这样的浓绿茶喝下去之后，可以让你在很短的时间之内就可以摆脱拉肚子的烦恼，同时，也能减少你拉肚子造成的水分流失。

4.手脚冰凉多吃大豆

还有很多的女性在这个春季初始最煎熬，她们既想要让自己赶上春天的节奏穿适合这个季节的衣服，同时，自己的手脚又承受不了现在的温度，总是冰凉难受。如果是这样的状况，那么，你在饮食方面就可以试试多吃豆类的，早上喝豆浆，自己的饮食里多添加豆腐，还有一些豆子类的小食，你也可以拿来添加到自己的零食里，多吃这些你就可以解决手脚凉的烦恼了。

身体的不适感其实并不是只有吃药才能解决，很多食物就可以帮你轻松搞定它们啦。