(四)快速减肥导致
快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来,等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质,寒邪很可能乘虚而入,攻击子宫。
正确做法:无论你是采取节食、运动,还是吃药的方式,减肥途径都是做到消耗大于摄入即可,但必须是一个较长的过程。可是,如果用很短的时间达到瘦身目的,那就只能用健康作为代价了。
(五)流产后休养不够
精卵的结合及胎儿的生长,需要消耗女性大量的能量物质,所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质,需要损耗人体大量的阳气,如果休养不到位,阳气久耗,子宫失去温煦,宫寒就会随之产生。这也是流产后有的人难以再怀孕的一个原因,宫寒是很容易导致不孕的。
无论是药物流产还是流产手术,或是不小心流产等,对女性的身体和心理伤害都是很大的。作为新时代的女性,不要把流产作为避孕的常规手段。实在无法接受避孕药,避孕套或者避孕环的话可以选择其他科学而健康的自然避孕方法。
二、如何预防宫寒
(一)餐前喝姜茶
养成习惯,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以开水冲泡,趁热喝下去),它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上替你的子宫把关。
(二)吃凉热有顺序
有凉、热两种东西要吃时,最好先吃热的,后吃凉的,如果顺序颠倒,凉气就会被热气顺势下压到子宫,带来伤害。