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女人月经期不该做的三件事情

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2019-10-07 15:37:13

月经期是很重要的阶段,女人们必须要做好保护,一些不该做的绝对不要做。那么月经期不该做的事情有哪几种呢?建议女人们来看看,并且要做到,才能确保你健康度过月经期。

月经期不该做的事情

第一、紧身裤不穿

女人爱美这是人人都知道,为了美丽她们会选择穿上好看的衣裤,其中紧身裤就是她们喜爱的裤子之一。因为穿上它,能够将双腿包裹住,让其看起来更加地修长。但是在月经期的时候,这种裤子就不适合穿,因为太紧身了会将私处包裹得太严实。过于严实,不透气的话,私处就会变得潮湿,容易滋生细菌。让女人们在经期的时候,出现瘙痒问题。

第二、冰冻的不吃

很多女人喜欢吃冰的东西,比如说冰饮料,冰水果之类的。记住了,在月经期间,不管是冰冻的食物还是饮料,都不能吃,吃了以后会影响污血地排出,从而导致部分污血堆积在身体里面,给身体带来极大的伤害。所以说,请记住,冰水、冰西瓜等等,在经期的时候,千万不要碰。此外,想要月经期过得好的话,那么要记得喝些红糖水、姜茶之类的,帮助暖身促进污血排出。

第三、辛辣的不吃

不少女人吃辣,甚至每一餐不吃辣就觉得难受。平日里适当吃一些没关系,但是在月经期的时候,还应该忌口的。因为辛辣的食物吃多了,对身体有坏处的,比如说会影响身体排毒,从而导致痛经等问题出现。痛经可是很痛苦的,所以说,在月经期的时候,女人们千万要少吃辛辣的食物,比如说含有大量辣椒等辣味食物的菜肴,请最好不要吃。

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