月经不调是指女性每个月的例假不准时到来，或者是月经量多，月经量少，月经推迟或者月经提前的症状，统称为月经不调。那么女性月经不调怎么调理可以恢复正常呢？一般建议使用中药调理，虽说效果慢些，不过效果更持久。

另外，调理月经也可以用玫瑰花，从古至今妇科中最常用到的药材属“当归”和“药用玫瑰”，一个适用于补血，一个适用于调经止痛。其中“药用玫瑰”就是用于调理月经不调、痛经的必备良药。

药用玫瑰的作用非常广泛，不仅有调经止痛的功效，而且还能起到理气解郁、活血散淤、镇静、安抚、抗抑郁、美容养颜的作用，是女性生活当中不可缺少的一味良药。

在日常生活中经常用药用玫瑰泡水喝，不但能调经止痛，治疗月经不调。在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点药用玫瑰泡的茶还可以起到调节的作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以适量喝点药用玫瑰，安抚、稳定情绪。

食用方法

泡水：根据杯子容量的大小，放入5-10朵怀正药用玫瑰花，用开水冲泡着喝（可以放入白糖或蜂蜜调味）。