怎样调理月经不调

一、豆腐羊肉汤：豆腐2块，羊肉50克，生姜25克，食盐少许。以上原料煮熟加食盐。饮汤食肉。豆腐益气血，补脾胃。用治体及妇女月经不调，脾胃虚寒。

二、姜糖水：干姜、红枣、红糖各30克。将干姜、大枣洗净、干姜切片、大枣去核、加红糖煎汤服。从月经第一天开始服用、到第三天症状缓解时停用即可。

三、西瓜秧红糖水：其实西瓜秧也是个好东西，可以治疗月经不调，取同等重量的西瓜秧和红糖在一起煎熬，每天吃两次，效果显著哦。

四、艾叶梗米红糖粥：干艾叶15克(鲜30克)，南粳米50克，红糖适量。艾叶煎取浓汁去渣，与粳米、红糖加水煮为稠粥。有经过后3天服，月经来前3天停。每日2次，早晚温热服。本方具有温经止血，散寒止痛的功效。适用于妇女虚寒性痛经、月经不调、小腹冷痛者。凡阴虚血热者不宜服用。

五、山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。