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月经发黑量少的原因 月经量少发黑怎么办

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2018-01-11 13:46:07

女孩子每到“那几天”总是会变得格外脆弱,不管是身体还是心理,都变得很敏感。月经正常的女生总是面色红润、身体健康,而月经异常的女生总是有诸多健康问题。因此,关注月经问题,是女人必须要做的一件事。

一般正常的月经量较多、颜色猩红,但如果月经发黑而且量很少,那就说明月经不正常。那究竟月经发黑量少的原因是什么?月经量少发黑该怎么办?

月经发黑量少的原因 月经量少发黑怎么办

月经发黑量少的原因

经血本来是鲜红色,但如果月经呈现黑色,说明经血在子宫内淤积的时间比较长。而患有宫寒、妇科炎症的女性月经就容易出现这样的情况,除了身体受冷外,过度使用寒性食物、生冷食物也是引起宫寒的原因。

月经量少发黑怎么办

1.注意私处卫生:养成良好的卫生习惯,注意经期避免同房,同房时注意生殖器卫生,平时生活中要勤换内裤,养成每天用清水清洗私处、每天更换干净内裤的习惯。

2.注意身体保暖:冬季衣服穿厚点、夏季少吃冷饮,避免身体受寒。夏天时少穿露腰的衣服和低腰的短裤,以防腹部受寒。

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3.保持精神愉快:精神状态对人体健康也起着至关重要的作用,努力改掉易爆易怒的性格缺点,避免自己出现情绪波动、情绪低落、心情抑郁的状态。

4.饮食清淡:辛辣刺激的食物不仅影响肠胃健康,也会影响女性经期。特别是月经前和月经期间最好不要吃太辣的食物,不然私处可能会火辣辣地疼,经期也会受影响。

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