检查腋下与锁骨上方和下方两侧是否有肿块

　　平躺于床上，左肩膀下放一小枕头，将左手放于头后方将右手放在左乳房，右手抹些乳液，食指和中指并拢，将乳头想象成时钟中心点，脖子方向为 12 点钟方向，肚脐方向为 6 点钟，轻轻下压乳头是否有异状或感觉异常，并感觉乳头可以移动。

然后从 12 点钟方向顺时钟轻压乳房感觉是否有异状。环绕一圈后，回到 12 点钟方向，再向外展 2 指宽，再从 12 点钟方向顺时钟检查，直到整个乳房到腋下都检查过。

　　医院能做的细部乳房检测

　　妇女们若在家做自我检查发现有异常，可以寻求妇产科或乳房外科协助做更进一步检查。

　　乳房摄影检查：四十五岁以上妇女可每两年做一次 X 光乳房摄影检查，乳房摄影检查可以检测肿瘤及位置，尤其是触摸不到的肿瘤、钙化及不规则肿块，有极高检验意义，50 岁以上妇女之乳癌筛检，可优先考虑此项检查。检查时会稍感疼痛，妇女们要忍耐一些。

　　乳房超音波检查：利用超音波检查影像，尤 35 岁以下妇女可先使用此项检查。并可每两年做一次超音波乳房扫描，检查过程不会疼痛，也可以与乳房摄影检查间隔做。

病理组织切片检查：利用手术方式将肿瘤切除，取得组织作诊断，治疗以病理组织切片结果为主。

　　核磁共振摄影(MRI)：提供不同方向扫描，经计算机分析提供影像。

　　健康女人爱自己

　　若将乳房划分为 4 个象限，在两边乳房的外上方(靠近腋下方向)发现癌症比例将近有 40%，乳头下有30%，所以妇女在做自我检测时可以特别注意这两个区块。

　　本文由女性健康网（https://www.women-health.cn/）小编编辑整理