乳头周围样该怎么办

1.不要抓挠

乳房的皮肤很娇嫩，如果感觉瘙痒的时候，不可用手用力的抓挠，可以借助柔软的物体（如毛巾、棉花）来暂缓瘙痒。

女性乳房痛乳头痒的原因有哪些

2.更换合适的内衣

根据自己胸部的大小情况选购合适的内衣，应该挑选柔软、透气性较好的棉质内衣，且一天穿着的时间不宜超过八小时，多数女性因为上班时间长难以做到，也尽量要穿舒适、松紧适宜的内衣，而且晚上睡觉前应脱下内衣，以免压迫乳头和乳房，引起瘙痒或胀痛。

3.常清洁乳房

清洁乳房不需要频繁的使用肥皂或沐浴露，用温水清洗即可，同时要保持乳房干燥。

女性乳房痛乳头痒的原因有哪些

4.进行乳房按摩

不如也给乳房来个“SPA”吧，可以经常在洗澡或睡前给自己的乳房按按摩，一手（除大拇指和小拇指外）以指腹自乳头顺时针按压并环状螺旋滑动，逐步向外做三四圈完毕，可以促进血液循环，预防乳腺增生。

本文由女性健康网（http://www.women-health.cn）编辑整理，未经许可，禁止转载！