你知道吗？十个女白领中有九个是宫寒的，你知道为何白领那么容易出现宫寒呢？其实跟自身的坏习惯有关，如果说你有以下的几种坏习惯，那么宫寒必然会找上你的。

第一，爱风度

对于女性朋友来说不管是哪个季节，衣服的搭配永远比温度还要重要。不是秀腿就是秀小蛮腰等等。不过你要知道办公室有空调的存在，春夏季会开冷气，秋冬可能会保暖，但温度一般还是保持在23度左右，这样一来你的子宫就会被寒气慢慢入侵了。

第二，急着减肥就吃药

对于女性来说体重涨了一斤都会想着去减肥。吃药减肥是大部分女孩首选的。那你知道吗？通过药物间脂肪以及水分排出是强制性的，身体会有反抗的，这就等于让身体忽然间大量的丢失能量，这容易被寒气入侵的。

第三，贪凉

小编有一个朋友每次出门只要看到甜筒就会买来吃，相信多数女性都跟她一样吧。尼那你知道吗？女性的体质是比较偏阴性的，一旦生冷的食物吃多了就会造成阳气大减，寒冷就容易袭击。

第四，不喜欢运动

其实宫寒也是偏爱不运动的人哦。因为运动一般都是有利于阳气的生长，因此可以改善好体质。当你没有运动时那么阳气消耗后没有得补充，寒气就容易入体。

第五，太累了

现在的上班族压力都是满满的，因此每天都是极为的疲劳，甚至回家还要加班。那你知道吗？身体过于疲劳就会造成阳气的损伤，尤其是熬夜的人更容易寒气入体了。

其实以上就是为何上班族容易宫寒的因素了，其实劳累跟贪凉是最为典型的，因为为了防治宫寒，朋友们可以少吃生冷的食物，多注意保暖。下班后适当的运动运动即可。