墨鱼粟米粥

[组成] 墨鱼250克，粟米100克，桂皮粉、黄酒、红糖、味精、酱油各适量。

[制法]将墨鱼肉切成米粒状，加桂皮粉、黄酒、红糖、味精、酱油等下油锅炒熟；另将粟米煮成粥，再将墨鱼肉盖在粟米粥上即成。

[功效]温肾，通经。

[用途] 适用于闭经等。

经行乳房胀痛

[组成] 陈皮16克，薏苡仁、山药、芡实各30克，粟米100克。

[制法]将粟米淘洗干净，与陈皮、薏苡仁、山药、芡实一同放人锅中，加适量水煮粥，待粥将成时调入白糖，再煮二三沸即成。

[功效] 行气健脾，燥湿化痰。

[用途]适用于经前乳房胀痛。

[用法] 日服2次，温热食用。

月经先后无定期

当归益母草粟米粥

[组成] 当归15克，益母草15克，大枣10枚，粟米50克，红糖20克。

[制法] 把当归、益母草除去杂质，洗净放入沙锅或不锈钢锅内，加600克水，浸泡1小时；用大火煮沸后改用小火煎30分钟，用双层纱布过滤，约得200克药液，为头煎。药渣加500克水，煮法同前，得200克药液，为二煎。大枣、粟米拣去杂质，淘洗干净，放人锅内，注入头煎、二煎药液及清水共500克。将锅置大火上煮沸，再换小火熬至米化汤稠成粥，加红糖，稍煮即成。