对于怀孕的人来说最重要的就是滋补了，那怎么吃才是最滋补的呢？喝汤是最好的选择了，因为汤的营养吸收比较快，那你知道孕妇适合喝什么汤吗？下面就简单的介绍几个食谱。

食谱一：红枣鳝鱼汤

第一步，准备好鳝鱼、党参、红枣、生姜还有陈皮。

第二步，将鳝鱼直接先宰杀了，洗好后直接切成段，放入烧开水中再洗洗。

第三步，准备好锅，将鳝鱼还有陈皮红枣跟党参以及生姜一同放入锅中，加上水。先烧开后直接用小火炖煮100分钟下盐即可。

食谱二：土豆牛腩汤

第一步，准备好牛腩、土豆还有生姜以及米酒跟盐。

第二步，准备好锅直接加水烧沸了，再将生姜还有牛腩以及米酒倒进去熬煮。

第三步，熬煮之后直接捞出沥干了，锅里再次换水，再将牛腩还有土豆下锅了，烧煮30分钟后加盐即可。

食谱三：猪肝汤

第一步，准备好黄花菜、白木耳、猪肝还有因而以及红枣跟调味品。

第二步，将黄花菜还有白木耳直接洗好浸泡在水中，将红枣去核了，猪肝直接洗好后切片了。

第三步，准备好锅将水加进去直接烧煮开了，先黄花菜还有白木耳以及红枣下锅了。

第四步，直接用小火慢慢的炖煮60分钟，再将猪肝也下锅了直接烧煮后加盐即可。

食谱四：西芹炒虾仁

第一步，准备好西芹、虾仁、腰果还有鸡粉、胡椒粉还有植物油以及盐。

第二步，将虾仁放在碗中，加上料酒还有胡椒粉直接腌制半小时，西芹洗好切段了。

将锅加油烧热了，将腰果下锅翻炒一下捞出。再下油直接将生姜爆香了，加入虾仁翻炒后捞出。

第三步，锅中再加油直接将西芹下锅爆炒了，再将虾仁下锅加上盐还有鸡粉翻炒。

第四步，将腰果直接下锅了翻炒后即可捞出。