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女人怎么吃美容,三道美容养颜食谱

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2019-03-03 15:46:24

任何一位女性朋友时时刻刻都在美容,可以说美容是一生的事业了。那你知道如何美容吗?其实想要美容养颜尅通过吃来解决,有不少的好肌肤都是吃出来的。下面就简单的介绍几种美容养颜的食谱。

食谱一:玉米炖猪蹄

做法:首先准备好玉米还有猪蹄以及生姜、白糖、尖椒还有豆鼓跟八角,再备上桂皮料酒还有老抽以及豆瓣酱跟鸡精。其次将猪蹄先洗好了剃干净后直接切成块,再将玉米切成段,生姜切成片备用。然后准备好锅放油烧热了,将生姜、尖椒还有豆鼓以及桂皮跟八角下锅了翻炒。等到炒出香味后直接放猪蹄爆炒。最后加盐、料酒还有老抽以及豆瓣酱跟白糖翻炒后烧煮半小时,再下鸡精即可。

食谱二:苦瓜猪肉汤

做法:准备好猪肉、苦瓜还有盐以及生姜。先把猪肉直接洗好了切成片,将苦瓜直接洗好了切片。然后准备好锅加水烧煮开了,将猪肉还有苦瓜直接下锅煮熟了。最后准备炖锅加入水,烧沸后将猪肉苦瓜下锅小火烧煮15分钟,将将生姜还有盐下锅烧煮后即可。

食谱三:红枣炖羊肉

做法:准备好羊肉、红枣、牛蒡、葱姜蒜、青红椒、花椒、小茴香、香菜、比较、绍酒还有酱油、冰糖以及盐跟熟芝麻。先把材料处理了,羊肉还有牛蒡以及青红椒都切块了备用,将葱姜蒜还有香菜切片备用。将羊肉放入开水中烧煮几分钟捞出,准备好锅将葱姜蒜爆香了,再将八角花椒还有小茴香下锅翻炒,加入剁椒酱炒会放羊肉,加点绍酒还有水直接烧煮开了。将其倒在炖锅中炖煮分钟,加入红枣还有牛蒡用小火炖煮半小时,加白糖、酱油还有盐等到烧开后放青红椒跟型香菜以及熟芝麻。

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