这些年，女性患生殖器炎症呈逐年上升的趋势，许多妇科疾病更是困扰着诸多女性。其实要护理私处并不一定需要买什么护理液之类的，只需要在平时的生活中稍加注意就可以了。

在平时的生活中，如果注意了私处的卫生、生理期勤换卫生巾、加强身体锻炼等，就可以有效预防妇科炎症的侵扰。接下来就和小编一起来详细地了解一下。

一、注意私处清洁卫生

要想从根本上预防妇科炎症的发生，就一定要注意保持私处的清洁和干燥。如果女性的私处长期处于潮湿温热的环境下，是非常容易滋生细菌从而引发妇科炎症的。

因此，女性朋友们最好能够选择透气性好的棉质内裤，尽量选择白色，避免五颜六色，并且做到每天勤洗勤换，洗好后将其放在阳光下晒干。

当然，还要注意保持室内的通风，被褥也要经常晾晒，达到消毒杀菌的作用。

二、正确清洗私处

目前市场上有很多专门清洗女性私处的护理液，而最健康最有利于呵护私处的应该是PH值在4-4.5之间的女性专用护理液，这种呈弱酸性的护理液才不会对阴道环境造成破坏。

而市面上的一些普通香皂和沐浴液大多数是呈碱性的，女性朋友们最好不要使用。

三、生理期勤换卫生巾

在生理期间,养成良好卫生习惯,是保护自己的最佳做法。

需要注意私处的卫生，因为经血中有丰富的营养物质，而这些却非常容易成为细菌滋生的“培养基”，如果长时间不更换卫生巾，就会使卫生巾上的有害细菌进入阴道，日久便会引发妇科疾病。

特别是在秋天这个季节，女性朋友们最好能够每隔2-3小时就更换一次卫生巾。