对于女性来说，益母草并不是一种陌生的植物，即使没有见过它生长的样子，但也一定知道用它制成的益母草颗粒。益母草具备活血化瘀的功效，可以帮助女性调节生理期量少、痛经等症状。

益母草并不是任何月经不调的人都可以吃的，只有月经量少、有血块的人可以服用。那益母草什么时候吃、怎么吃？接下来就跟随小编一起来详细地了解一下吧。

一、益母草什么时候吃最好

益母草有活血及调经作用，如果平时月经比较多，月经期建议不要吃益母草，如果月经量少，还会肚子疼，倒是可以吃的，但要在月经少量开始时吃，月经量开始增多了，要及时停止。

一般在来月经前一周左右或者5天就开始服用，这样才能起到治疗的作用，在月经过后还可以适当的服用几天。

二、益母草怎么吃

1. 治闭经

材料：益母草90克、橙子30克、红糖50克。

做法：上述材料水煎服。

服用时间：每天一次，连服数次。

2. 治痛经

材料：益母草30～60克、延明索20克、鸡蛋2个。

做法：加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤。

服用时间：经前，每天一次，连服5～7次。

3. 治功能性子宫出血

材料：益母草50克、香附15克，鸡蛋2个。

做法：加水适量同煮，熟后去蛋壳再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤。

服用时间：每天一次，连服4～5天。