3. 叶酸.
增加富含叶酸的食物,可低落女性卵巢癌的产生率。瑞士的探讨人员发觉,常吃富含叶酸的食物的女性,其产生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将裁减74%。至于叶酸,它是一种水溶性的维生素b,富含于绿色蔬菜、柑橘类生果及全谷类食物中。
4. 服用维生素c和维生素e.
探讨表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢癌的机率就会裁减50%。然而,纯真地依靠从食物中获取是不敷的,所以最好询问年夜夫适量服用药片或制剂来补充。
女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2010-03-18 13:15:48
3. 叶酸.
增加富含叶酸的食物,可低落女性卵巢癌的产生率。瑞士的探讨人员发觉,常吃富含叶酸的食物的女性,其产生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将裁减74%。至于叶酸,它是一种水溶性的维生素b,富含于绿色蔬菜、柑橘类生果及全谷类食物中。
4. 服用维生素c和维生素e.
探讨表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢癌的机率就会裁减50%。然而,纯真地依靠从食物中获取是不敷的,所以最好询问年夜夫适量服用药片或制剂来补充。
生活中有很多的朋友都会重视卵巢的保养,因为卵巢是主要的器官哦。那你知道平时要怎么保护好卵巢呢?其实卵巢是很脆弱的,很容易就会受伤的。那你可以试试保养卵巢的最好方法哦,小编...
很多朋友都不知道卵巢是生殖的主要器官,是激素分泌的主要部位。一旦卵巢功能下降,那就会导致经期异常,肥胖皮肤干燥。心肌梗死还有肠胃疾病以及关节炎等等哦。所以平时要做好卵巢...
日常的生活中有不少的朋友都知道卵巢的重要性,所以在平时都会重视保养哦。那你知道怎么做才能保证卵巢的健康呢?如果说你想要保养卵巢,那不妨跟着小编去学学吧,尤其是大龄的女性朋...
卵巢可是非常重要的器官,对于女人来说,缺少卵巢对身体影响极大。因为卵巢是分泌雌激素的器官,一旦卵巢受损则会影响雌激素水平,诱发内分泌失调疾病。再者卵巢受损则会影响功能发...
卵巢功能是很重要的,对于女人来说,卵巢器官是不可缺少的器官,日常生活中必须要做好保养措施。比如说卵巢受损了,则会影响排卵功能,还会影响月经,最终则会影响怀孕,甚至出现不...
卵巢可是重要的器官之一,如果卵巢失去了功能,不仅女人们无法生育孩子,而且整个人老化速度会特别快。因为卵巢释放的雌激素,是让女人保持年轻的法宝。卵巢失去了功能,则意味着体...