很多上班族每天上班都是匆匆忙忙的，早餐往往是随便应付就搞定。这样做不仅很亏待你的胃，而且每天都吃同样的早餐让人缺乏新鲜感，久而久之对早餐会缺乏兴趣。

其实，我们如果合理利用一些简单的食材，只需十分钟就可以做出元气满满的早餐。接下来就和小编一起来学习几种早餐的做法吧！

一、中式汉堡包

材料：馒头或饼、生菜、酱豆腐、酱牛肉、鸡蛋、橄榄油

做法：将馒头切成两半，锅中倒入少许橄榄油，放入馒头煎至两面金黄后取出，抹上酱豆腐，夹入牛肉、生菜即可。

二、吐司鸡蛋披萨

材料：吐司、番茄沙司、口蘑、培根、胡萝卜、玉米粒、黑胡椒、盐

做法：

1. 用一个瓶盖在吐司的最中间压出印

2. 在吐司表面抹一层番茄沙司

3. 口蘑和培根切成均匀的小薄片，胡萝卜切小丁

4. 在抹好番茄酱的吐司上面避开步骤1中用瓶盖压出的印子的位置，其他地方先铺一层培根，然后撒一层马苏里拉芝士碎。接着铺上口蘑，再撒上胡萝卜丁和玉米粒，最后再盖一点马苏里拉芝士。

5. 表面撒一些黑胡椒和少许盐(盐不要放多，因为番茄沙司等的调料里都有盐味，根据口味和实际放的食材的情况决定放多少盐)

7. 放入190度预热好的烤箱。190度，烤8---12分钟，看表面微黄即可。

三、蛋饼卷

原料：（2人份）面粉、水120g、香葱几根、火腿16片(要切很薄的片)。

做法：

1.面粉加水加盐拌匀成面糊，静置一小会。加热不粘锅，小火，倒入一半的面糊，迅速转动锅子至面糊均匀的铺满锅底，烙至凝固时翻面烙1-2分钟即可。同理操作剩余另一半的面糊。(盐的多少根据自己口味。可以往面糊里加，也可以往蛋液里加，或者都加点。但火腿也有咸味，所以盐要适量，别多了。)