其实早餐很重要的，也许你可以间化妆的时间拿出一半来做个早餐，你的身体会越来越好哦。有营养的早餐食谱可以让你充满活力，而且又是营养充足哦。其实早餐不需要花费多久的时间，下面就教教大家早餐食谱简单快速做法，让你花费时间少就能吃到美味的早餐哦。

早餐食谱之：火腿卷

步骤：先准备好了鸡蛋跟火腿还有白面粉以及小青菜，再备上色拉油跟胡椒粉。先把青菜洗好剁碎了备用，将鸡蛋打在碗中搅拌，加上胡椒粉跟面粉搅拌，再将青菜下碗搅拌。备好锅加上色拉油直接烧热了，将浆糊下锅煎煮，等到煎好后直接将火腿放进去卷起来即可。

早餐食谱之：豆豉炒莲藕

步骤：先准备好莲藕、植物油还有豆豉酱以及蘑菇粉。先把莲藕直接洗好了切丁浸泡在水中。备好水将莲藕下锅烫煮一下。最后备好炒锅加上油烧热了，将莲藕效果翻炒，再加上莫股份以及豆豉酱翻炒两分钟即可出锅。

早餐食谱之：土豆鸡蛋饼

步骤：备好土豆、鸡蛋还有面粉以及香葱，再备上孜然粉跟胡椒粉还有盐。先把土豆切丝洗好加上胡椒粉跟孜然粉还有盐搅拌，再将鸡蛋打进去搅拌，适当加点面粉。然后将葱花放进去搅拌成浆糊。最后锅中加上油直接将浆糊效果了煎熟了，再将其切段后即可食用。

其实早餐是平时最为重要最营养的一餐了，因此建议多花点时间来坐坐早餐，也不要随便买个油条或者是面包垫垫肚子。其实以上的几种早餐食谱早不仅营养多，而且还是快速简单哦，完全不需要你花费多长时间来做，你可以早起一点或者是缩小化妆的时间等等。