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春季去火食物及做法 让你吃出健康(2)

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2016-04-11 15:56:08

二、果醋藕片

用料:藕1节、枸杞子15粒、苹果醋200毫升、纯净水200毫升

1、脆藕削皮后切成均匀薄片,用清水浸泡,锅中烧开水,放入藕片焯烫2分钟

2、捞起后浸入冷水,容器中倒入果醋

3、再加入适量纯净水,搅匀

4、放入藕片,盖上容器,入冰箱冷藏2小时

5、等待的过程中将枸杞洗净、泡软,吃之前装饰即可

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