月经来潮之后呢，女性的身体跟心理是会发生一系列的变化的，尤其是在身体变得虚弱的时候，那么身体的抵抗里就会也去变得十分的差。那么在做这样的特殊时期里面，女性盆友们不仅是要去做好卫生的清洁护理以外，连在月经期间的饮食也是有一定的禁忌的。

那么月经期间是不能够吃什么的呢?月经期间又有什么饮食禁忌呢?

(1)不能够去吃酸辣的食物

在生活当中，是有着不少的食物存在，但是每一样都是具有自身的独特的营养所在。那么说到这，关于女性在月经期间不能吃什么的问题呢?答案就是，在月经期间的女性是一定不能够去避免吃一些酸辣的食物，这是因为酸辣的食物是具有酸涩的特点。尤其是对于有痛经现象的女性朋友来说，那就更不能在经期期间去吃酸辣的食物，那么像酸辣泡菜、芒果、李子等等食物都是要去避免的。

(2)不能够吃油炸类的食物

月经期间不能够吃的什么?油炸类的食物从根本上来讲就是一种高脂类的食物，如果说女性在经期内吃的太多的话，是很有可能会去影响到内分泌的平衡，进而去使得女性的皮脂分泌会增多，促使皮肤的状况变得油腻敏感，稍有不慎的话，就会引起痤疮、粉刺等皮肤问题的发生。因此，女性盆友们在月经期间是不顶不能够去吃炸鸡等食物。

(3)不能够在月经期间去进食大量的冷食或者是冷饮，这将会使得人体内去产生“內寒”问题，使得寒气凝滞问题的出现，从而促使在寒气凝滞后影响了气血的运行，这可能会让经血瘀滞在宫腔内难以排泄出来，进而引起经血的过少现象以及痛经等一系列问题的出现。

因此，女性盆友在经期期间不能够吃的东西是真的太多了，希望每一位女性盆友都能够去注意小心，从而确保自己的身体更加的健康。