（三）佛手元胡猪肝汤

材料：佛手10克，元胡10克，制香附8克，猪肝100克，盐、姜丝、葱花各适量。

做法：

1.将佛手、元胡、制香附洗净备用。

2.放佛手、元胡、制香附入锅中，加适量水煮沸，再用文火煮15分钟左右。

3.加入已洗净切好的猪肝片，放适量盐、姜丝、葱花，熟后即可食用。

功效：元郁、佛手、香附均有行气止痛、活血化瘀、宽胸散结的功效，猪肝可养肝补血，四者合用，可辅助治疗肝气郁结、气滞血瘀型乳腺增生，此汤还能补血调经，对月经不调患者也有益处。

三、乳腺增生的饮食禁忌

1.忌热性、油腻食物。包括肥肉、炸油条、炸麻花等油炸糕点。

2.忌食发物。所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。如猪头肉、狗肉、羊肉、海蟹等。

3.忌燥热、辛辣刺激食物。从中医理论乳腺炎主要是因为火热蕴结于乳房所致，属阳证、热证、实证。蒜、胡椒、花椒、辣椒等食物性味燥热，吃了以后更会生热化火，使症状加重。

4.少吃油脂类食物，防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。因为这些都可使乳腺出现增生，或使乳腺增生加重。

本文由女性健康网（http：//www.women-health.cn）编辑整理。未经许可，禁止转载！