二、乳腺增生患者吃什么好

（一）柴胡橘皮饮

材料：柴胡10克，延胡索5克，鲜橘皮15克，丝瓜10克。

做法：

1.先将丝瓜去皮，洗净切块，柴胡、延胡索洗净，煎汁去渣备用。

2.将橘皮、丝瓜洗净，一起放入锅中，加水适量，旺火煮开后转小火继续煮15分钟。

3.倒入药汁，煮沸后即可关火，加少许白糖，代茶饮。

功效：延胡索可理气通络、化瘀止痛，柴胡可疏肝理气、调畅情绪，丝瓜清热利湿，通络散结，橘皮理气止痛，四者合用，对肝郁气滞的乳腺增生患者有一定的食疗效果。

（二）青皮炒兔肉

材料：青皮12克，生姜9克，兔肉150克，料酒、盐、花椒、姜末、酱油、味精、麻油各适量。

做法：

1.青皮用温水泡后切小块。

2.兔肉洗净，切丁，用食盐、姜末、葱段、料酒、酱油等稍腌渍。

3.锅中放油，将兔肉翻炒至肉色发白，然后放入青皮、花椒、生姜、葱段等继续翻炒，待兔肉丁熟时，加酱油、味精等，炒至收干水分，淋上麻油即可。

功效：青皮可理气散结、行气止痛，对乳房有结节、经前乳房胀痛明显的乳腺增生患者有很好的治疗效果，兔肉可疏肝解郁、清热解毒、益气补虚，对乳腺增生、乳房疼痛有烧灼感的患者效果较佳。