有很多年轻的女性之所以不想选择顺产,其原因不只是因为怕疼,有部分原因是源于担心顺产之后阴道会变松弛,影响性生活。其实导致阴道松弛的原因不只是生产,身体疾病和年老衰退也会导致阴道松弛。
阴道松弛之后会严重影响夫妻之间的性生活质量,进而影响夫妻感情。那如果选择顺产又该如何应对阴道松弛这一结果呢?接下来就和小编一起来了解了解吧。
一、什么原因导致的阴道松弛
1. 妊娠和分娩:女性朋友在妊娠和分娩的时候,由于子宫承受的压力比较的大,特别是在产程进展缓慢、不顺利的情况下,由于胎头长时间的压迫,往往造成了阴道盆底的肌肉的撕裂,相关支持的韧带变得松驰。
2. 身体有其他疾病:身体长期有慢性疾病、体质比较弱、消瘦的一些人,他们的肌肉、筋膜、韧带等结构也比较松驰,也会出现阴道松驰的现象。
3. 年龄的增长:随着年龄的增长,女性的雌激素水平下降,使得肌肉、韧带及相关的支持结构发生退形形变,肌肉的张力下降,同时阴道粘膜出现萎缩,就更加重了阴道的松驰。
二、产后如何对抗阴道松弛
很多年轻的女性不愿意选择顺产的原因不紧紧是因为怕疼,还担心顺产之后阴道变松弛,影响日后的性生活。其实如果可以掌握好产后注意事项,更多的了解一些产后恢复方面的知识,这些担心是完全可以避免的,因为阴道是可以恢复的。
1. 利用小便锻炼阴道周围的肌肉。每次准妈妈在小便的时候可以故意憋住几秒钟之后再排尿,排尿期间可以中断一次,然后再继续排尿,这样反反复复的重复可以增加阴道周围的肌肉,从而恢复阴道的松弛度。同样的原理产妇还可以借助大便来训练。