有人说，爱情其实并不一定就是圆满和幸福的，就像单相思一样，你无法不承认它就是爱情的另一种形式。人们常说，时间最痛苦的事莫过于相思之苦。因为，得不到的爱情总是让人心充满苦涩的味道。

不要觉得自己的单相思有多么下作，其实，它是一种很美好、很可爱的情感。只要把单相思处理好了，你会对爱情有不一样的理解和顿悟。

一、为什么会出现单相思

单相思是一种进入爱情的准备阶段，也很有可能完全停留在这样的状态之中而无法得到必要的发展。单相思也是大多数人都经历过的一种心理状态。单相思是大多数都要经历的一种心理状态，因为每一段感情都是由双方的愿望或是热情发展而来，而在不确定彼此感情的时候，双方都可以称之为是一种单相思，单相思不是一种病，不需要我们去看医生，因为它是我们的情感需经历的一个过程。但是需要注意，过分的单相思会导致严重的心理失调，成为单思病。

二、单相思怎么办

单相思分成两种情况：一种不完全型单相思，即另一方也单相思你。另一种是完全单相思型，即你的情感只是单方面的，对方对你毫无感觉。二者的处理方法也是不同的：

（一）不完全单相思型

想要表白还不敢表白。那么不要犹豫了，既然想要争取还在犹豫什么，这个时候不妨什么都不要想，因为想的太多反而会成为前进的阻碍。

可以试着用适当的方式表达情感。很多时候大声的说出来会有很好的效果，但是更多的时候太过鲁莽往往会取得不好的效果，要敢于和自己单相思的对象进行接触和交往，一可以了解对方，看看自己的感情是否还会继续，二是让对方多了解自己，为以后对方接触自己做个很好的铺垫，找到最合适的时机，表达出来，水到渠成。