已经怀孕的女性可能对于耻骨疼这个症状不会感到陌生。但是也有很多人可能对耻骨这个位置不太了解，耻骨位于人的盆骨下方。至于孕妇为什么会感到耻骨疼，这是因为，当孕妇到了怀孕晚期的时候，由于激素的作用，耻骨可能会发生联合分离的情况，对于分娩来说，这是一件好事。可以有利于生产，避免难产的出现，还可以减轻生产时的痛苦。但是，在生产之前，耻骨过度分离，可能会对孕妇产生不好的影响，比如会感到疼痛，夜不能寐等等，这就是孕妇会在孕晚期的时候感到耻骨痛的原因了。

通过上面的介绍，相信大家应该对孕妇耻骨疼的原因有了初步的了解。那么耻骨疼应该怎么办呢？

1. 在平常走路时，孕妇可以选择舒适的软底鞋，走路的幅度也可以适量小一些，站立的时候最好两腿对称，尽量避免将力量集中在某一边的腿上，这样可以减少腿部的压力，缓解耻骨疼痛。

2. 晚上睡觉的时候，孕妇可以通过睡姿的调整来缓解耻骨疼痛的症状。那么怎样的睡姿才能更好地缓解耻骨疼痛的症状呢？

有两种方式：一是右侧卧位，大概意思就是侧着身子向右面的方向睡，就是针对左边耻骨疼痛的状况而言的；二是左侧卧位，大概意思就是面朝着左边的方向，侧着身子睡，这是针对右边耻骨疼痛的症状而言的。总之就是哪边疼痛，就朝着相反的方向睡，可以避免压到疼痛的位置，而不至于加剧疼痛的症状。

3. 巧妙利用枕头。最好选择一个比较长的枕头，如果家里没有的话，也可以去市场上购买合适的孕妇枕头。将枕头放置在两腿之间，承托起背部，起到缓冲重量和压力的作用，还可以避免双腿浮肿情况的出现。

总之，如果孕妇在生产之前有耻骨疼痛的感觉，不要惊慌，可以通过以上方法来舒缓疼痛。但是无论同感是否强烈，只要出现了耻骨疼痛的感觉，不要强忍着，一定及时去医院就诊。