男人和女人之间，大家都说感情很重要，其实，夫妻生活对于某些人来说比感情更重要。AA可以说是生理需求，也可以说是增情夫妻感情能做的最好办法。一旦夫妻双方没有了和谐的性爱，婚姻就有走向“死亡”的可能。

其实，和谐的夫妻生活不仅能增进夫妻感情，对双方健康也是很有利的。据研究发现，ZUO爱对女人有以下十大好处。

1﹑可摧毁压力，舒缓紧张：

在进行爱爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。

2﹑可舒缓经痛：

爱爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。

3﹑可以帮助延寿：

有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与夫妻生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。

4﹑对心和血液循环系统有裨益：

爱爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次?心脏病不上门”之说。

5﹑燃烧卡路里，有助保持苗条：

据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。