7、降低疼痛

在吃阿司匹林止疼片之前，可以尝试啪啪啪达到宇宙大和谐。GC可以阻挡疼痛，高潮能释放一种荷尔蒙来提高你的疼痛神经。没有获得GC的刺激也能起到这个作用。“我们发现，阴道刺激可以阻碍慢性背痛和腿痛，很多女性告诉我们，打灰机可以降低痛经、关节炎，有时候还能降低头痛。

8、降低前列腺癌的概率

爱爱可以防前列腺癌。《美国医学协会志》所发表一项研究发现，经常发射小蝌蚪（每月至少21次）的男性患前列腺癌的概率更低。单身狗也可以做到这一点——除了啪啪啪，打灰机也可以达到该效果。但是，该研究并未说明啪啪啪是否是唯一因素。很多因素会影响癌症风险，但是更多爱爱总是没有坏处的。

9、改善睡眠

爱爱以后，你可能会很快入睡，因为有充分理由。高潮后会释放荷尔蒙催乳激素，而这会在啪啪啪后产生放松和困倦杆。

10、缓解压力

和伴侣亲密可以缓解压力和焦虑。触碰和拥抱可以释放人体的天然“有益荷尔蒙”。性唤起会使大脑释放一种化学物质来加速你大脑的愉悦和奖励系统。爱爱和亲密还能提高你的自尊和幸福感。通过爱爱不仅能获得健康的生活，还能获得幸福的生活。