性生活是两人感情的升华剂，有研究表明和谐的房事对身体的好处是很多的，有调查显示有性生活的女性要比没有性生活的女性看起来要年轻、皮肤要好，身材更加完美，那么除了这一点，和谐的房事对身体的好处还有哪些呢？下面就来看看吧！

性生活对身体好处有以下几点：

一：能有效减轻女性经期前的综合征，在女性月经前的5-7天内，流入骨盆的血液增加，有可能会引起肿胀和痉挛，导致腹胀和腹痛，而性爱中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。

二、有利于消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性爱后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性爱越是美满，事后也越容易入睡。

三、男性精液有助于女性阴道的消毒，实验表明精液中有一种抗菌物质—精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性爱的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。