不慎挤出乳腺增生如何早发现？

乳腺增生每月一摸乳腺增生是乳房两侧均会出现的肿块，它们大小不一、呈片状或者结叶状，病人年龄以25-45岁女性为多。乳腺增生多伴有经前乳房胀痛，触之亦感疼痛，且乳房肿块的大小形状可随月经而发生周期性的变化。

当经期结束后，这种疼痛会逐渐消失。乳腺增生的原因大多数都是内分泌失调引起的，所以还是以调节内分泌为第一原则，配合饮食调理、便秘的治疗，对乳腺增生都有改善。

TIPS：四步检测乳房健康

1.观察。站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有橘皮样的小凹点，或是有一个小陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。

2.自摸。先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房。

3.卧位检查。平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。

4.将右臂放在头底下。胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央，用左手检查右侧乳房是否有肿块，触摸时稍微用力，这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样方法检查左侧乳房。 相关阅读： 乳房的触摸方式有多种选择不是所有女性都适合隆胸莫要将乳腺增生和其他疾病混淆损害乳房的三种行为。

“事业线”代表着女性拥有丰满的乳房，是女性是否有魅力的标志。但女性朋友们要注意，乱挤“事业线”要不得，长期挤乳沟可能会诱发乳腺增生和乳房疾病。

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