乳腺小叶增生的食疗——海带响螺汤：

响螺肉70克（用其它食用海螺肉亦可，响螺多产于我国海南省，海味商店有售），海带50克（洗净切块），瘦猪肉70克。煮汤食用。如在冬季严寒时，可加胡椒10粒，生姜5片。
乳腺小叶增生的食疗——海带绿豆薏米汤：乳腺小叶增生的食疗
此方适于夏令天气炎热时服用，对于在高温条件下作业的妇女，不仅有防暑降温作用，而且对乳房的保健有裨益。做法：取海带70克（洗净），生薏苡仁65克，绿豆70克，冰糖70克，加水煲成饮料（或煮好后候凉放入电冰箱内制成冷饮）。每天1剂，可于整个夏令饮用。