3. 可以喝羊肉归芪汤

取羊肉、当归30克，黄芪和党参，将当归、黄芪和党参放入布袋扎紧。羊肉和生姜一起下锅加水煮沸，继续用小火煨烂，人流后的女性需要连续服食10~15天，才有效果。

女人人流之后要休息多久

4. 可以喝归芪猪蹄汤

需要准备猪蹄、当归、黄芪和大枣，还有生姜、料酒及食盐等。猪蹄剁块用开水汆烫，然后放入砂锅，加入黄芪、当归和大枣，加水煮开后用小火炖烂。这款食物可以帮助人流后的女性益气补血，补肾健脾和强筋壮骨。调补血气功效显著。

人流后的女性多

三、人流后多久可以同房

人流后是不可以立即同房的，一般都要等一个月后才可同房。流产手术后应该有一次正常的月经来潮才能同房，过早的性生活可能会引起感染、子宫恢复不良等情况，而且也不排除怀孕的可能。

流产手术后一个月内禁止同房，因为在这个时间女性的子宫受到很严重的损伤，需要时间恢复，内肌体正处于恢复时期，抵抗力，免疫力都处于低下阶段，宫颈口内处于开放状态，有性生活的话特别容易导致感染，引起妇科炎症，严重的话会导致不孕。

另外，流产后还要注意保持外阴清洁，观察术后出血情况；坚持做好避孕，最好在开始时使用避孕药膏或乳脂等润滑剂来润滑阴道，以顺利进行性生活；注意休息，增加营养。

本文由女性健康网（http://www.women-health.cn）编辑整理。未经许可，禁止转载！