今天是大雪节气，它的到来立马让大家都感受到寒冷的残酷。因此多数人在这天都会开始去养生。那你知道大雪节气如何养生吗?其实喝汤是最好的选择，尤其是女性朋友更容易滋补哦。下面就简单介绍几道吧。

养生汤一：猪骨玉米汤

做法：先准备好猪骨、山药、生姜、玉米、香叶还有桂皮以及调味品等。将猪骨洗好了切成小小的块状，准备好水烧开将猪骨放下去烧煮一会捞出。然后换水后将猪骨、生姜、桂皮还有香叶放下去直接烧开了，再转成文火慢慢的炖煮20分钟。最后将玉米切成块放入锅中烧煮30分钟，再把山药削皮洗好切块了也放入锅中烧煮，放点盐等到食用。这道汤水真的适合在冬季食用哦，不管是猪骨还是山药玉米都是属于滋补的食材，比如说山药不但能够补肾而且还能缓解咳嗽等等。

养生汤二：虫草鸡汤

做法：先准备好竹荪、虫草还有鸡肉跟姜、枸杞还有盐。将材料处理一下，把虫草浸泡，竹荪也用盐水浸泡，生姜切丝备用，鸡肉切块备用。然后准备好过将水烧开了，把虫草竹荪还有鸡肉依次放下去烧煮会捞出。备好炖锅将鸡肉还有水加入，同时放点生姜直接先烧煮开了，最后将虫草放下去烧煮60分钟再把竹荪还有枸杞一同放入煲煮，出锅前加点盐即可。其实鸡肉是冬季进补最好的选择了，加上虫草做成药膳调理可以说是最棒的哦。

养生汤三：芡实猪肚汤

做法：先把莲子生粉、盐、猪肚、芡实还有红枣跟生姜备好了。将清洗一下再用生粉擦身再洗，其他材料也洗好放入猪肚里面。然后准备好砂锅将猪肚还有生姜一同放入，加水烧煮，一般都是采用文火煲煮90分钟再加盐就可食用了。其实这道汤水中的食材单个拿出来都是属于滋补的，结合在一起效果更好哦。