添加剂的危害 泡面和方便粉丝中都含有各种各样的添加剂，虽然是人体可以适量食用的，但是长期食用的话必然会对身体造成伤害；

肥胖症 长期食用速食品还有一个最大的问题，那就是导致肥胖症；

造成环境污染 众所周知泡面一类的速食品每年的销量都非常惊人，数量惊人的速食品要消耗的资源更是一个庞大数字，不仅如此，这些被消耗的资源在使用过后又会成为一个巨大的垃圾污染源，会对生态环境造成极大的破坏。

小编在此建议各位上班族，能自己带饭就自己带饭到单位，不然的话每天抽出半小时出去吃个饭也行，长期食用速食品的危害可能在短期内不会表现出来，但是随着时间的推移吃速食品的危害就会暴露无遗的。泡面和方便粉丝都是不能长期食用的速食品。