今天不少的人都已经感受到冬季的热情了，甚至有些人都带着感冒来上班了。其实冬季来临最重要的就是赶紧滋补。羊肉是冬季必吃的食物，所有人基本都会选择它。因为它可以补肾抗癌还能暖胃。不过你知道羊肉怎么做好吃吗?其实加点药材效果会更好哦，不但美味而且还养生。

1.枸杞羊肉汤

做法：准备羊肉、葱姜蒜、枸杞、盐和八角。首选把羊肉切好了去去膻味。然后重新准备锅把羊肉、枸杞、姜还有八角等四种食材都一起放进去煮沸了再慢慢的炖煮，只要羊肉差不多熟了再将葱蒜还有盐放进去等到煮烂即可。

其实吃羊肉的时候加点枸杞效果真的很多，首先这道羊汤可以增强 肾脏，然后可以让改善眼睛，最后就是对于关节不利索的人也有改善的效果。

2.当归羊肉汤

做法：准备好羊肉、生姜、当归还有食盐四种食材。其同样把羊肉去腥了，生姜切片备用。然后将羊肉、当归还有生姜一起放入炖锅中烧煮，最后就是加盐调好口味即可。

小编可以说这道羊汤在冬季是最受女性欢迎的。当羊肉跟当归在一起的时候手脚冰凉就不敢出来捣蛋，相信大部分的女性都有这种病症。它还可以缓解胃寒怕冷哦。

3.山药羊肉汤

做法：准备好羊肉、葱姜蒜、山药还有花椒。然后把羊肉处理了直接跟葱姜蒜以及花椒一起放到锅里炖煮40分钟，差不多肉烂了加盐就行。

山药加上羊汤的效果就是对于失眠、干咳等都有缓解的效果，是冬季最佳的润肺养肾食材、

其实羊肉是我们在冬季必吃的，那么加药材就可以让效果增多，女性朋友不妨学回家吧。