孕妇可以吃猕猴桃吗？怀孕初期孕妇吃弥猴桃好吗？大家都知道弥猴桃也称之为奇异果，弥猴桃的营养价值非常高，特别是女人多吃弥猴桃很有好处的。那么就有人会问了，在怀孕之后的孕妇可以吃猕猴桃吗？关于孕妇能不能吃弥猴桃这个问题，女性健康网下面将会详细介绍。在这之前，我们首先来了解弥猴桃的营养价值。

猕猴桃素有“果中之王”的美誉，深受消费者喜爱，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的一种水果。常吃猕猴桃不仅有益健康，而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的效果，猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，所含纤维有1/3是果胶，能起到润燥通便的作用。

尤其维生素C含量很高，每100克猕猴桃含维生素C400-430毫克，是其它水果的数倍或数十倍，是苹果和柑桔的50-60倍，是鸭梨的70-80倍，一个成年人一天所需的维生素C量为50-60毫克，每天吃一个猕猴桃就可以满足人体需要量。猕猴桃汁具有阻断致癌性亚硝基化合物合成的作用，还含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶（SOD），可以嫩化肉类、具有养颜、提高免疫功能、增强抗癌、抗衰老、软化血管、抗肿消炎功能，因而被列入宇航员食谱。