人往往要等身体出现问题了才会真正关注自己的一日生活规律！人到中年，我们年轻时是的一些坏习惯便迎面而来！关节病、通风就是这样慢慢演变而来的！抑制痛风发作我们就得规划自己的饮食和生活习惯！痛风患者的饮食情况很有讲究，不能随便吃东西，那么痛风患者可以吃柚子吗？适合痛风患者吃的水果都有哪些呢？

其实，痛风患者是可以吃柚子的，不过要适量，不宜多吃。另外痛风患者要忌吃高嘌呤的食物，柚子的嘌呤含量低，因此可以适当食用，不过柚子本身是寒凉性食物，寒凉性食物多适用于热性病症。而部分痛风患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质，这些体质的人有怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症，柚子的寒凉性恰恰助长了痛风、患者体内中的“寒”症。

总之综上所述痛风人群要少吃柚子等寒凉性食物，偶尔吃吃是没有太大的影响的，痛风患者平时一定要注意饮食健康，不能吃海鲜，肉类等高嘌呤的食物。那么下面小编就为大家整理出了适合痛风患者吃的水果，这些水果都很有自己的效果，通风的人士不妨就可以试试！

痛风吃什么水果好

1、樱桃

樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等，均是很有效的抗氧化剂，可以促进血液循环，利于尿酸的排泄，能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。特别是樱桃中的花青素，还能消除肌肉酸痛和发炎。