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入秋后适合吃的三款开胃菜

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2021-08-26 11:22:28

随着秋季的到来,不少人的肠胃还没有适应过来,因此经常会出现食欲不振以及没有胃口等等情况。所以在入秋后就有不少的家庭都会做一些开胃菜,那你知道哪些食物开胃比较顺利呢?不妨跟着小编来试试这几款吧。

蒜香排骨

食谱一:蒜香排骨

第一步,备好蒜苗、排骨、青红椒、洋葱、鸡蛋、生姜、盐、白酒、生抽和淀粉。

第二步,将排骨洗好后切段了,加鸡蛋和生姜搅拌后备用,将蒜苗直接切段,洋葱和青红椒切块备用。

第三步,排骨加上盐和白酒,在家生抽和淀粉继续搅拌腌制。备好锅加油烧热,将排骨直接下锅油炸,炸好后捞出。

第四步,锅中留少量油,将姜蒜爆香了,排骨下锅,加洋葱和青红椒继续翻炒,炒熟后即可出锅。

麻婆豆腐

食谱二:麻婆豆腐

第一步,备好牛肉、豆腐、大蒜、盐、豆瓣酱、菜籽油、辣椒面、花椒粉和淀粉水。

第二步,将牛肉直接搅碎了,大蒜切末,豆腐直接切块,加盐浸泡几分钟。

第三步,锅中加菜籽油,将牛肉下锅翻炒,加豆瓣酱翻炒,加大蒜辣椒面和花椒粉以及水。

第四步,直接开始烧煮,烧开后将生抽和盐下锅,豆腐下锅烧煮,加上水淀粉勾芡后即可收汁出锅。

草鱼火锅

食谱三:草鱼火锅

第一步,备好草鱼、加老抽、蚝油、生抽、料酒、腌料、西红柿、洋葱、金针菇、葱白、青椒、小米椒、大蒜和生姜。

第二步,将草鱼直接处理后切段,加上老抽、蚝油、生抽、料酒和腌料搅拌入味。

第三步,洋葱西红柿和金针菇等食物处理后备用。锅中加油将花椒爆香,在家姜蒜翻炒。

第四步,将洋葱下锅翻炒,加洋葱继续翻炒,将金针菇下锅了,加上鱼和酱汁焖煮后即可出锅。

以上就是关于几种美味开胃菜的详细做法,有兴趣的朋友不妨来试试吧。

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