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夏天吃什么减肥效果好 减肥效果最好的10大蔬菜(5)

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2010-08-06 16:58:37

夏天吃什么减肥效果好

夏天吃什么减肥效果最好5——亚麻籽

亚麻籽的Ω-3脂肪酸含量很高,这些有益的脂肪酸可以促进脂肪的燃烧,具有降血压、降血脂的作用。而且它含有较多的木酚素,可有效预防糖尿病和肿瘤的增长。

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